Dein Atem - Deine Power



Das Amt für Sport und Gesundheitsförderung, Zugerstrasse 50a in Steinhausen "Psychische Gesundheit Zug" widmet seinen November-Newsletter und Blog dem Atem:                https://www.psgz.ch/news/ 

 Du erfährst, warum dein Zwerchfell so wichtig für deine körperliche und psychische Gesundheit ist und was du aktiv dazu beitragen kannst, um dein Zwerchfell fit und gesund zu erhalten.

Ich freue mich sehr, dass ich diesen Beitrag als Co-Autorin unterstützen durfte. 





Auch der SRF hat sich des Themas "Atem" angenommen:

6:21Richtig Luft holen – Gut für Körper und Geist


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